在這個疫情來勢洶洶的時刻，保護自己最好的措施除了注意消毒外，平時的生活習慣也不容忽視。保持健康良好的生活習慣，才能加強身體的免疫力，抵禦病毒的侵襲。

全世界最好的醫生...

今天一次給你滿滿【接種疫苗】必學的英文單字大補帖與相關知識，從「免疫系統」了解什麼是「自動與被動免疫」？「群體免疫與社區免疫」英文單字怎麼說？而跟研發疫苗相關的「抗體、抗原」英文怎麼說？研發疫苗進行的「體外試驗、動物試驗、體內試驗、臨床試驗」英文怎麼說？

原來不知不覺間，我們已被疫情困擾了一年，生活，生計，甚至生命全都受到影響，每天在聽受感染數字，那區被封，疫苗又不知何時有，每天很多資訊，但一年下來，我們對這個病毒，其實認知有限！香港政府固然倒瀉籮蟹，手忙腳亂，藥石亂投，當然不會有太多這方面的資料向各位提供，甚至根本不想市民知得太...

中學求學時，一直常聽到一種說法：「如果你對人生覺得灰暗痛苦，那就多去醫院走走，在那邊會看到更多比自己不幸的人。」雖然這樣的說法/作法感覺起來在現時社會中似乎有點政治不正確，怎麼會把自己的價值觀建立在跟更悲苦者的生活之上？但是時不時還是會在回到醫院環境時，又想起這一番話。

尤加利家族精油大集合，對呼吸道保健很有效清明假期，難免應老人家要求要出門掃墓，昨兒個去台北兩處公墓，人比以往少非常多，但還是要保護好自己才行！首圖的配方是我平常放在包包裡的必備防疫配方，它讓我度過辦公室好幾波的流行性感冒呢！這個配方著重在上呼吸道的殺菌消炎和增加免疫系統的抵抗力，...

Sleep!睡眠Maintain exercise routines. 保持有规律的运动Eat quality food as best you can. 食物的品质Don’t fall into a chronically slightly stressed state.