經歷的每一個情緒、每一個想法，都值得被尊重與被理解的。

清楚，或許是痛並快樂著，因為必須割捨某些部分，才有辦法做出選擇，而透過諮商是去了解自己內在到底發生了什麼，去學會把自己的照顧好。

諮商並非一個人的決定，這個治療模式或許有些朦朧，但開始與結束都是雙方有意願下共同參與、達成共識的結果，這樣良好的互動，有一個人是全心全意的陪伴......

諮商就像是自揭瘡疤的過程，透過每次的對話讓傷口漸漸癒合，或許最終會帶來一種坦然。

「有個人很在意你在想些什麼，這是諮商存在的意義。」諮商師給她下了個結論。無論事情是否得到解決，這個過程能做的是了解自己到底在想些什麼，同時有個人願意真正的去關心你。

創傷的復發似乎是一種無法逃避的循環，很多時候，非她能掌控的困境大多只能仰賴過去經驗去做抉擇，對於她來說，要很用力的抽離當下情緒、轉移注意力讓時間不至於一片空白，或許也是極度地害怕空白，再次讓自己進入負能量狀態

想晤談的原因究竟是什麼呢？是否可以直接走捷徑的選擇性失憶呢？可惜的是並沒有任何的特效藥。

對於諮商的期待以及想要晤談的主題、進行方式是模糊的，只希望能有個傾訴的對象。在對談的過程中，她有了自責、負面的字眼來描述自己所經歷的事件。所有的情緒累積輕易地反撲，當找不到人能夠理解和接納她反覆擾人的情緒時，最終自爆了。