每一次在日常中感受到的苦，都是一次練習的過程，一次探索自身「創造的可能性」，我想那就是智慧吧。這樣想來，佛法說的自在，也是一種愛自己的能力。

成為成熟的人；能在世俗之中；尋回真誠自我；亦能給予真我

在這個分裂和加速的時代，我們更容易趨向透過外在事物填補內在的缺失。這導致我們對愛也更傾向被愛和向對方索取；或是把自身視為商品以作交換條件。「愛的本質…是一種尋求完整、同時也尋求獨立的本能動力。（個體化的過程）」正因如此，愛其實也涉及了面對孤獨的能力。

今日520，是中文「我愛你」的諧音。OB想與讀者分享三篇與愛有關的文章。第一篇是去年（2021）佛洛姆《愛的藝術》初版面世65週年，台灣繁中再版時，作家許菁芳分享自己閱讀這本經典之書的前後心情。她指出，「一本經典之書，是充滿愛的能量體」，讀經典，心態居然也像是戀愛？

在平安夜跟聖誕節的時候，好像連空氣的散發著甜甜、柔軟的味道，讓我想到了愛。

在2021年倒數第三個月思考自己讀過的書，是很好的回顧。本文分為四類：心理學與心理諮商、青少年小說、科學、寫作，來介紹我的書單。

愛的定義是什麼？這是每個人都欲探索的亙古難題，而每個人得到的答案都不盡相同，但對德國哲學家暨精神分析心理學家Erich Fromm來說： 愛是一門需要學習與努力的藝術，愛是人生命中一種積極主動的力量與態度，愛是欣賞對方的優點並接納彼此的缺點，愛的首要意義是給予而非接受。

之前想好定位之後，一直在想要怎麼在網路平台用繪本型態的創作，是要文字跟圖合成一張圖、還是分開成上面文字、下面是圖畫，還是文字為主、段落之間加入插圖⋯⋯ 想來想去～算了。就先拼命製造黑歷史、接著看看自己想要怎樣好了（自暴自棄模式ing） 前言這算是「我的夢境」中的紀錄創作出來的，「...

對人們活動與發展的認識，時空是要件，是關於歷史與地理的要素。人們在其中生活，肇建組織與制度，一方面看他人怎麼活，一方面想怎麼與他人生活，一方面活出自己。時空要件廣闊無垠，延伸到宇宙，使人渺小到無法窮盡所有認識；倘你把認識時空範疇擴展至太陽系，占星對於人生起源布局，便有意義。