令人震惊的是我们对衰老是如何地准备不足。没有人能确切告诉我们这流程的期望，让我们只需要坐下来观察变化的发展，并尽可能的面对处理。虽然教育书籍提供了许多与其他预期体验有关的主题，比如“期待预期会发生什么”，但我还没有找到《男人手册》。一本解释随着时间的流逝，我们可能会遭遇到的变化。

【時事日文】「更年期」的日文怎麼說？【世界更年期關懷日】 今天10月18日是「世界更年期關懷日」。更年期（Menopause），又稱絕經期，指女性不再有月經的時期，同時也失去生育能力，一般發生於45歲到55歲之間，可能會陸續出現不適症狀。

好好對待自己的身體，你怎麼對他，他就怎麼反應給你知道，沒有比自己身體更珍貴，有了健康 ，才是真的。

最近對日子頗有感慨，但，是傾向好的感慨，姑且就用「感觸」這個詞句比較適合。日子雖然不是天天歡樂，卻總有驚喜確幸，在平淡地日子裡增添幾許趣味，在生活中尋找這些蛛絲馬跡的快樂，也是一種咀嚼與品嚐生活的方式。昨晚兒子把孫子的生活動態分享給我們，還視訊了一小段時間，即使抱不到，讓我們藉由…

更年期是什么？妈妈在更年期都经历了什么？作为子女的我们，又能为妈妈做些什么？

好想哭，憂鬱的情緒竟然又出現了。不知道更年期是否也像生理期一般，有著一定的週期，這週期到來的時候就會產生和生理期一樣的不爽快，看每個人、每件事都不順眼。雖然現在的我已經沒了生理期，但情緒卻依舊存在。以前生理期來拜訪的時候，不僅是腹部疼痛，還連帶頭痛、拉肚子的症狀，讓身體處在極度壓力的狀態，實在難受。

AI photo created by Playground AI 面對青春期的孩子，父母在育兒路上不再擁有單純的快樂。孩子小時候總是帶給你無窮無盡的歡樂，一個笑容便將你融化，一句說話讓你樂上半天，就算有時候頑皮到令你生氣，但你得到的快樂足以消弭一切怨言，所以一直以來你都無怨無悔，直至孩子到了青春期。

★東京表參道人氣婦產科醫師全新力作，最完整的女性更年期自我照護手冊。

喜歡有人稱更年期為「第二人生的青春期」，我覺得形容得好。你對青春期的自己還有印象嗎？身體變化，情緒不穩定，感到迷惘，尋找自我價值，還有許多反判行為等等。我覺得年輕時的「青春期」和中年時的「更年期」是有很多相似的地方。不是嗎？

【今天是什麼日?】 10月18日 World Menopause Day 【世界更年期關懷日】 世界メノポーズデー（せかいメノポーズデー）今天10月18日是「世界更年期關懷日」。更年期（Menopause），又稱絕經期，一般指女性不再有月經的時期，同時也失去生育能力，大多發生於4...

★如果在進入更年期之前，能對它有足夠的認識與準備，就可在心理上較快地適應更年期機體內環境的變化，從而避免或減少各種症狀的發生，平安渡過更年期，順利邁進健康的老年生活。

朋友琳嫁了個超黏人的老公，結婚之後，除非需要加班，否則下班就回家一起煮晚餐、吃晚餐，假日不是帶小孩出去玩，就是回娘家或婆家，兩個人總是集體行動，先生對她的生活起居無微不至關心、照顧，兩人宗教信仰也相同。今年琳的先生退休了，琳工作上遇到瓶頸，過年前離職，兩人計畫先休息一年，四處遊山...

0921晚報

喜歡在晚上把房間的燈完全關掉，然後站在窗台上向外看，公園裡的路燈發出微弱的亮光，少了孩童的喧鬧聲，看起來有點孤單。空氣中帶著潮濕的味道，仔細一瞧原來飄起小雨了。鯉魚潭靜謐的夜晚，沒有小朋友大聲嬉戲的聲音，也沒有任何汽車經過，一切歸於平靜。其實一天之中最愛的就是這樣的時刻，好像這個時刻才是屬於我自己的。

M 去婦科做年度例檢。帶著東歐口音的女醫生熟練取了子宮頸抹片。用手觸摸檢查乳房。問最近如何？M 告知更年期快兩年，最初心悸，恐慌，不知所措。目前算是穩定很多。醫生點點頭。提醒定時服用自然純草藥片 黑升麻萃取物, 保持情緒平衡。從抽屜中拿了盒新藥。

2020-12-11：如何跟孩子谈论色情片？2020-12-08：被Pornhub毁掉的孩子 2018-08-08：更年期的礼物 2018-02-09：青少年正在从网路色情片里学到什么？2017-08-08：中年发福？这可能是激素惹的祸 2017-06-27：让色情网站编辑告诉你...

加州大学洛杉矶分校(UCLA) Jonsson 综合癌症中心研究的一项结果显示，越来越多的女性在进行乳房切除术后放弃重建手术。尽管有些人感到自己的医生并不支持她们的决定，但是她们对自己的选择感到满意。这项研究发表在《外科肿瘤学年刊》上，调查了931 名单边或全乳房切除术后，没有进行乳房重建的女性，评估放弃该手术的原因。

40 岁之前的更年期可能会增加患心血管疾病的风险。研究人员使用英国的健康数据库研究了144,260 名绝经后女性的记录，这些女性的平均年龄为60 岁左右。其中4,904 名女性（占研究人口约3.4％）在40 岁之前就达到了更年期。其中644 位进入了更年期的早期，因为经历卵巢切除术或通过手术切除了卵巢。

根据新的研究，热潮红可能不仅是一种与年龄相关的恶魔。据美国有线电视新闻网报导，依据严重程度或发生频率而定，热潮红实际上意味着其他严重的健康问题。PittPublic Health 妇女生物行为研究所主任Rebecca Thurston 说："我们发现研究里40 多岁时出现热潮红的...

更年期泌尿生殖系统症状(GSM)主要是由于更年期雌性激素下降所致。外阴和阴道的皮肤变薄而失去弹性，小阴唇则因此而缩小。GSM 常见症状包括阴道或外阴干燥。性生活中会出现润滑降低，不舒服像沙纸般感觉，疼痛，难以达到性高潮甚至阴道或外阴撕裂。尿道感染的风险也增加了。