這標題來自理想混蛋-離開的一路上。寫出在通勤路上的愁與觀察與心境，還有因為累而產生的原動力，讓我能盡力抽離在舟車勞頓中。

正如阿德勒所說，所有的問題都是人際關係。

「理想」與「信仰」有區別嗎？

說來也沒什麼，因為比之前三次都要好寫一點~~

寫寫有哪件事，是你很想做到，做到才能真正感到圓滿，對起得自己的？又或是，有哪些事是你以為人生中會做到，卻至今仍未能如願的？

雖然開始是有點不好的，但後來卻是好的XD

第一天寫下一個你覺得自己過往人生中，最閃閃發亮的時刻，不論有沒有觀眾。

這次的書後感，想來認真聊一聊自己這七天的作品，看到這篇大約是週日了。(沒想到是下週一😂 我的習慣是基本上寫完就送出，然後之後不改不看，因為我覺得我如果認真看就容易陷入自我懷疑，還不如不要看，可以稍微保護我脆弱的心靈😆。但在這四次的七日書裡面，覺得每次又比起上次更好。

自己煮飯（包括煮泡麵和煮咖啡）對你來說，是日常還是特別？寫一個關於煮飯的故事。這題簡單多了，哈哈。煮飯這件事，對以前的我來說是很日常的事，有一部分寫在之前七日書，可以點這裡。但對現在來說是一個有點特別的儀式。這表示，有時間好好做這件事，有這個選擇的自由與行動。

如何解讀別人的訊息是我一直以來的功課

我在兩極奔跑，心情忽低忽高-兩極

請寫出一個代表家鄉，讓你感慨萬千的地方或場景。

第六天（ 6 月 8 日）回家的感覺是什麼樣的？你會形容為「回去」還是「回來」？不論是久久離開家鄉再重回、又或是短暫的告別而重回，回家那瞬的感覺是怎樣的？比如說是複雜的、疏遠的又或重新連接起來。能否回想一下，分享你心裡想訴說的感受？

第五天（ 6 月 7 日）那天，你離開了家，是怎樣的感受？人一直都在流動，你有離開過你的家，到別處生活嗎？有什麼難以忘懷的時刻，比如說第一次離家那天的場景。跟我們說說當中發生的故事吧。如果你沒有到他鄉長居的經驗，那有到過異地嗎。離開家後，是怎樣的感受？

第三天（ 6 月 5 日）寫一段在家族裡，讓你百感交集、層次複雜的關係。家族的複雜性，或許會為你的成長帶來許多層次的關係吧？比如愛、恨、纏繞在心頭，為你帶來光、為你帶來暗，又或縱横交錯，談談關係當中五味陳雜的感受。

第二天（ 6 月 4 日）寫一件最能讓你想起「家」的物件。人們會以不同的形容詞來訴說「家」，比如是溫暖、幸福、束縛、想要逃離等。有什麼物件盛載著你對家的各種情感，又能讓你想起家的？可以跟我們描述一下那件物件嗎？

第一天（ 6 月 3 日）你覺得什麼是「家」？你的家鄉是怎樣的呢？這個地方是家族的發源地、你長大的地方、父母所在地，還是你自己選擇的居所？和我們談談你心中的「家」是什麼以及它的面貌吧。

「如果習慣討好是一種小丑，那表現出小丑的行為，也是一種自我保護。」

不要思考，寫一處你現在或未來最想去旅居、長期旅行、遊牧或闖蕩的地方。並為我們描述一下那個地方。

寫寫你的家吧！你此刻腦海中立刻浮現的「家」，你最想寫的家。它可以是兒時的房間、長大後搬離的單位、離開原生地的異鄉的家，又或是人生中第一個讓你有歸屬感的家。它的走廊、飯桌、窗外的風景是怎樣的？這一個家，帶給你什麼樣的特別感受？它有或沒有帶給你家的感覺？