面對潛在衝突

因為昨天

所以才有了這篇

說來是很討厭衝突的人，一方面，文化的影響，覺得以和為貴，另外一方面，覺得說話很懶，沒有想要用在吵架這件事上面，還有ASD與ADHD的這類特質，所以對衝突一概的應對方式，都是逃避，而非面對，但在很多時候，你不面對，最後終將要面對是更大的挑戰。生命中一次次的感覺都是這樣，當你面對了一次，之後也會認為，自己是可以面對的，雖然每次挑戰都是不容易的，但這就是特別的地方。

作為一個依附類型是焦慮加逃避的人，在感覺要發生衝突之前，就先逃避，不管是不連絡、封鎖、不見面，只要我主動斷掉就沒有人可以拋下我！！！(並沒有

後來才知道這大錯特錯，為了找到一棵大樹抱緊，在感覺抱不緊的時候就先逃跑找下一棵樹，但為什麼會抱不緊？是外在因素？還是內在因素？如果沒有面對，無論換多少樹都還是會需要面對這件事。

雖然在面對人與人的衝突真的好不容易，覺得真的好不舒服，但這不舒服比較好一點，比起那種「我不跟你說，但我心裡很不舒服」，差異就在「如何表達」，記得在《逆思維》裡有提到，衝突是有幫助的，只是是對事的衝突而非對人，就像，你說「因為你沒有打掃，我覺得失落」與「你的衛生習慣也太差了吧！」，一個是因為事情表達自己的感受，一個則是對人的評價。

於是發現之前的這些知識也開始用起來了，覺得真不錯。

時間也差不多了，下次聊~~