小小的 緩緩的 讓人失去耐心

新谷弘實醫生發覺市面上充斥著各種錯誤的養生資訊。例如:其實，喝太多茶容易引起萎縮性胃炎；減少碳水化合物的攝取對減肥無濟於事。他認為落實均衡飲食、喝好水才是上策。以下是新谷醫生所主張的「不生病七守則」第四至第六條: 四、正確的呼吸 1.每小時閉眼深呼吸數次，是絕佳的...

新谷弘實醫生表示，他的「酵素療法」可治療慢性病、延緩老化。身體大約每一百二十天更新一次，待全身細胞都重生之後，就可以讓人察覺鉅變，這變化會讓你產生追求康健的動力，引導你繼續往健康邁進。以下是新谷醫生所主張的「不生病七守則」第二條「喝好水」及第三點「適度的運動」: 二、...

吃著口香糖，咬著咬著就吞下去了，我趕快挖喉嚨吐不出來，等大便時再看看，隔天在馬桶不見蹤跡，是不是黏在肚子裡面!?

「綠色與灰色」

我從這本書中認識了更多腸道的知識，我想要怎麼照顧腸胃或許對許多人來說已經是心知肚明卻難以做到的事，因為我們人總是容易管不了自己的嘴。中醫學的觀點亦認為「藥食同源」，我想建立起良好的飲食習慣，我們或許真的可以和廣告說的一樣 —「腸胃好，人不老」。

第1型：乾硬、顆粒狀 ；第2型：香腸狀、表面「粗糙」

平常在為毛孩們"撿黃金"的同時，也能分辨"黃金"是否健不健康喔~便便知識大補帖 訂閱養貓養狗好開心- 便便們的秘密 追蹤星巴哈尼的IG 按讚星巴哈尼的粉絲團

每到寵物門市，都認真選購曾經嘗試超多款益生菌， 給寶貝吃了又不知道有沒有甚麼感受.. 這裡分享五家熱銷益生菌品牌，五位選手上場 !*分享文章 :寵物益生菌評比

文／Lena 文章目錄 開始踏入咖啡的世界咖啡成癮的時間和程度為什麼要戒咖啡？如何戒咖啡？開始踏入咖啡的世界 記得以前我喜歡喝茶更勝咖啡，小時候經常跟著大人泡茶一起喝，和朋友到外面逛街也一定要買一杯手搖茶飲，而咖啡在10多年前還不那麼盛行，壹咖啡、85度C等平...