最近跟小孩一起看迪士尼的《奇妙魔法屋 Encanto》，發現它簡直完全呼應到內在家庭系統療癒法 (Internal Family System, 簡稱 IFS) 。我們每個人內心都有很多不同部份，不同部份有著不同性格、經歷、職責和能力，但他們都有一個共通點，就是想幫助我們。

★不管有沒有天賦，我都跟其他家人一樣特別。