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春光明媚,心裡卻憂鬱低落?心理諮商的內容、流程介紹

常在Dcard等社群平台上,看到許多人因種種不同的挑戰與問題,造成心理健康出現問題,可能是家庭成員間的爭吵與磨合,可能是職涯發展不順遭遇挫折等等。很多時候這些問題對於當事人而言,已經無法靠自己「想開點」解決,也不願與親朋好友傾訴造成對方壓力,長期累積下來讓自己的心理健康瀕臨崩潰。

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