又到排練時間，小安如常進入排練室，突然發現氣氛有異......

先處理心情，後處理事情。但是，當生活的所有事情都失了序，心情可以怎樣處理？

被夢想勒索到差點死去的故事

我地唔想咁，但係有時候我地覺得自己冇得揀

你做咩仲係到？

你做咩唔拉呀？我叫你睇譜，你有無睇？

2022年一直都在低潮期，經過一年的低氣壓，終於滿血復活

旅程是思想的促成者。運行中的飛機、船或火車，最容易引發我們心靈內在的對話。在我們眼睛所見與我們腦袋中的思想之間，有一種奇特的關聯，那就是思考大的東西有時需要大的景觀，而新的思想有時需要新的地方。

勇敢不是無所畏懼，而是面對恐懼，做應該要做的事情。

「人是唯一會關心自己為何存在的存在物，且能不斷追求自我，想要成為心中的那個自己。」- 齊克果

如果現在你人生的上半場，落後對手二十分，覺得要放棄的時候，就想起安西教練的說話：「要是放棄的話，比賽就等於結束了。」這是《男兒當入樽》教曉我的事情。

宮城突破的不只是球場上的二人夾擊，更加像是衝破一直圍繞他，揮之不去的心魔。

焦慮不是一頭外星生物。相反，我們感到焦慮是很平常的事情。

而家，仲有無一件事是會令你熱淚盈眶，好像三井聲淚俱下地跪求，覺得奮不顧身也要去做呢？你會是為了夢想依然永不放棄的人嗎？

這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。人們活著的理由到底是什麼？

如果活在一個不是你死就是我亡的世界，人是為什麼而活?

心愛的對象是凡人，所愛的一切皆不屬於我，只是過客無法永恆。

初戀是一件未竟之事，伴隨的是遺憾和愧疚。

明白到得與失、聚與散也是生命樂譜中的篇章，一切或有選擇。

「過度付出者」總是希望對方有一種「需要我」的感覺，去填補無法被滿足的心。