不告而別

人生不免遇到「離別」的場景，有些憂喜參半，例如畢業、離職或喬遷；有些則痛苦萬分，例如，父母逝世、情人分手或朋友絕交。離別，是關係的割捨或絕滅，很少是快樂的，除非從未投入情感。

離別通常會有徵兆，但也可能是出乎意料。即使知道離別的原因，內心也做好離別的準備，但當下，還是椎心刺骨，痛苦難當，這樣的痛苦，往往得延續很長一段時間才會逐漸淡化。

最令人扼腕的，莫過於不告而別。不告而別，是在未告知的情況下，突然終止一段關係，可能是意外，也可能是刻意。

意外的不告而別，最令人惋惜不已。

一向健壯的好友，某日清晨出門運動，突然倒地離世，家人哀痛逾恆。有位學生在住處自盡，未留下遺書，家人同學悲慟自責不已。我們領養的第一隻小狗大漢仔，在南庄山上亂跑不見，遍尋不著，老公難過地流下眼淚。

刻意的不告而別，則令人百思莫解。

小時，曾遇到原本感情甚篤的同學，不明究理地與你ㄘㄟˋ了，兩人同處一個教室，眼神不再交會，當時只覺得非常困惑、傷心及被背叛。

我在臉書某社團結識幾位年齡相仿興趣相近的團員，大家很投緣，後來互加臉友，也常互動。其中一位，突然刪掉（隱藏）所有的發文，不再聯絡；另一位原本每日發文，突然從人間消失，不再發文也不互動，私訊她發生甚麼事，是否需要幫忙，也概不回應。

任何成熟的人，不會這麼突兀地消失，對吧？！

因此，我常問自己，甚麼情況之下，我會選擇不告而別？

一，社交疲累

無論真實或虛擬世界，如果你不想成為nobody，就得有社交互動。有些人善於社交，在社交場合如魚得水；有些人則有社交焦慮，困難與大家互動，時時惦記自己的表現，也過度期待或重視他人的回應。

真實世界，我們透過「視、聽、觸、味、嗅」五感建立關係，眼觀四面耳聽八方，增進對他人的了解，建立較踏實持久的關係。虛擬世界，我們透過文字（部分也透過圖像或影像）交流，獲得對他人片段的認識，這樣的關係可長可短，可親可疏，也可能轉化為真實的友誼。

社交很花時間，可能會犧牲或影響與家人共處或課業與工作等的日常生活。社交也很花腦力，得盡力記住大家的姓名、興趣、嗜好、習性等等，俾建立人脈及後續關係。然，投入這麼多的心力，是否可滿足個人的需求？答案是：不一定。

透過社交可建立人際關係，提升社交技能，獲得支援及資源，也可以提高學習與成長，並增進心理健康。但，社交活動如果耗費太多心力，令人覺得疲累、厭倦、不快，甚至可能與自己的價值觀衝突，卻不得不維持表面的平和。

過度的社交令人疲累，如喪失原本參加社交活動的目的，也許就會選擇不告而別。

二、不符期望

感情甚篤的好友為何不告而別，也許是你的表現或行為不符合他的期望。

這些期望是甚麼？可能是感情、名分或物質的需求。有些需求不宜明講，有些需求困難開口，有些需求無法意會，如果雙方沒有默契缺乏溝通，也不想委屈求全，也許就會選擇不告而別。

再者，每個人加入自媒體（如部落格、podcast）的理想與目標不同，大抵是想藉由這方天地，暢所欲言，抒發情感，展現長才，並藉此找到知音。有人期望藉此打開知名度，獲得大眾關注，建立個人品牌；也有人期望藉此推廣或引介產品，獲得額外的利益。

經營自媒體是件勞心勞力的事，事關自己的理想及形象，得自律性地提供優質的文字或影像，也得常與閱聽者互動。如果投入諸般心力，卻發現閱聽者寥寥無幾，或未獲得正向的回饋，或未獲得應有的關注，或無法獲得預期的利益，也許就會選擇不告而別。

每當想起那些不告而別的朋友們，心中總有不少的感慨，畢竟雙方都曾投入心力，經營彼此的關係。想起小時不告而別的同學或後來的男友，如果當初能知道原因，能好好地道別，也許就不必花那麼長的時間自責及釋懷這段情誼。

好好地說再見，有那麼難嗎？！