閱讀筆記《柴語錄解答之書》
★翻開《柴語錄解答之書》,順著直覺而行!
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關於憂鬱症
「根據世界衛生組織的估計,到2030年時,憂鬱症會成為全球最嚴重的精神疾病之一。」 「在台灣約有200萬人患有憂鬱症」 讀了這段介紹,加上自己生活周遭也遇過憂鬱症患者,所以讓我開始了解憂鬱症真的是需要被重視的。讀完這本書,你會對憂鬱症有完整的了解,也可以知道要怎麼樣面對和陪伴憂鬱症患者。
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閱讀筆記《幸運,你可以學會的能力》
★所謂運氣,是充分的準備遇上機會。
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閱讀筆記《煩惱斷捨離》
★儀式感不能解決煩惱,你的情緒比你想像中更多垃圾。
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閱讀筆記《重啟人生》
★發掘生命價值的啟蒙書,助你在惶惶不安的職涯中,跨越難關。
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閱讀筆記《練習不被人影響》
★找回自己舒適的步調、遠離擾人的心念。
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閱讀筆記《把你的心,放在軟綿綿的地方》
★讓心變得寬裕,重新感受「我很好」的自我療癒!
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閱讀筆記《剛剛好的遺忘》
★91歲現役身心科醫師的人生智慧,讓每天都是最好的一天。
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閱讀筆記《別對每件事都有反應2:不執著的練習》
★學習不執著,過得更快活!
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閱讀筆記《銀髮川柳1+2+3》
★銀髮川柳描寫老後日常種種的趣味打油詩,百無禁忌!
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閱讀筆記《壞話筆記的魔法:釐清負面情緒,沒想到好事就這樣發生了》
★壞話的背後,竟然是通往幸福之門。
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閱讀筆記《做自己的心理治療師》
★幫助你發現一個更健康、更快樂的自己!
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閱讀筆記《心疼自己,你值得被更好的對待》
★韓國九旬精神科名醫、李根厚博士與愛徒家庭諮商專家李瑞遠博士的智慧語錄。
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閱讀筆記《正向語言的力量》
★你平時所說的話,正在塑造你的人生。
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閱讀筆記《抄寫吧!成就美好人生的365句英文格言》
★每日抄寫一句英文格言,不僅英文功力自然提升,還能為人生帶來改變。
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閱讀筆記《剛剛好,就是最好》
★心靜了、身定了,日日是好日。
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閱讀筆記《動物園的放飯時間》
★描述動物如何吃東西、處理食材,以及相關行為。
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閱讀接力:阿格西自傳
Open:An Autobiography, published on 1st Oct 2010
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放聲大哭
《fu for 蛤蟆先生去看心理師 Chapter 1》
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《正義》
行動之善是存在於心態,無關後果。