雖然打三劑還是不能保證不被感染，但反過來說，完全不施打疫苗的人肯定會被感染的機率較高。固然，不打疫苗的人各有其考量（例如疾病或是有疑慮等等），主管機關的積極勸說也有其極限，還是會存在一群不打疫苗的人，這很正常。而選擇不打疫苗的人，就應該朝著自己更加小心，以避免染疫的方向去生活。

擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？

在這裡，沒有任何規範、沒有任何教條；沒有任何的可以與不可以；沒有任何一定要做的事。在這裡，你唯一要做的，就是好好放逐自己...。我答應你，不管任何人如何對待你，都會由我先來好好愛你；我答應你，不管發生任何事情，都由我先來好好照顧你...

身體還是自己的，醫師會給我們建議與處方，但能無時無刻觀察自己狀態的，只有自己最清楚。前提是在醫師確認沒問題的狀態下，逐步找到最適合自己的治療方案，也才更能讓身心狀態維持在令自己滿意的曲線上，為自己找回生活的健康動力。