今日又有一個爆炸式的體驗，幸好帶着覺知⋯⋯陪伴自己過渡了

陪伴自己是我人生中對自己最大的愛

🧡陪伴🫂陪伴🫂陪伴🧡

人生的無常總是令人害怕♥️害怕是正常的

一本值得一看及反思教育及自己個人成長的書

～我個人分享感受～經瑟谷創辦人同意～

前個星期日12/11有幸與香港助展會 Potential Development Association的創辦人Ann吃晚飯，她分享自己在30年的教學經驗中，有不少寶貴及感動體會。其中一種「無形比有形有效」的連結方式分享，一直在我心中不斷憶起⋯⋯ Ann提醒我，與孩子一起時，只是...

育兒對我來說，是個人生命成長的旅程

我終於可以盡情的把長久說不出的悲傷及委屈，以流動的眼淚表達出來

附加11/10/2023 《覆診經歷》

善養對我來說～是回到愛的旅程～也是給自己、孩子、家人、世界最大的禮物

可能你不會想像到一個人如果五個月不洗澡洗頭會怎麽樣。其實這個時間的長短，對珮妍來說，只是代表她的需要！

超級颱風是一個自然現象，能夠清理很多不必要的，轉化成需要的，也能讓人反思生命

生活中的自主給予孩子在每刻根據自己的內在力量去完全展現自己。特殊標纖不是孩子的限制，適合孩子的環境、人物、信念能滋養孩子成長！

能夠成為一家人，已經充分反映彼此的緣份；能夠持續相處，一定是因為彼此都可以在互動中再次體驗「感受愛💓付出愛」吧！

最近與珮妍一起的十年，我明白從生活中體驗到的場景，都是為了體驗當中的不同感受。

心是可以自癒的👧🏻☹️❤️‍🩹🌈🙂💓

與不同人的人相處，會看到更多部份的自己，有些部份是我們祖先傳承下去，好讓世世代代的子孫都能夠替他們化解當年未能轉化的！

對我來說，做真自己需要很多的勇氣及力量，我終於做到了😌🙏🏻

陪伴及接納所有從身心浮現的💓

「不正當」反映了自己在成長中形成的信念/概念，有時很容易看不到當事人背後的動機、感受、獨特、天賦🌸

你可能覺得把情緒、感受、衝動轉成語言是不費力及自然的事，但對於珮妍來說，是需要慢慢調整自己及在內在建構後，才能在表面上看到！

活在當下要親身感受才能掌握💓

與珮妍一起走過的十年多，讓我學懂如何滋養母女關係，看到珮妍的整體變化；也讓我慢慢看到自己對珮妍及其他家人存在明顯差異～對成人較為苛索；最後看到自己對自己造成的傷害⋯⋯創造了新的自己💓

不是教煮餸😆對我而言又是一個啟示💕

讓一切自然發生💓接納這是最完滿的安排

「愛」一直在等待我們去發現它

曾經11年都沒有與我對望的珮妍，經常各自自主生活後，發展出與我對望及情感表達。

內化了的元素．會自然流露出來．不用別人提示

愛在哪裡？一切都是由「愛」組成。我們內心怎樣詮譯「愛」，我們便會在真實世界中現化出來。（個人感受）

～純粹描述此刻的感受

～13歲半珮妍已經有2週自己睡～自然發生

一切都是愛

～珮妍媽媽的角度😇

珮妍讓我看見～強大的內在力量～每個人都擁有

每個生命都有自己獨特的需要，只有自己知道

一切盡在不言中🌈

感受源自生命的愛

生命🌸意識

「無常」讓一切皆有可能🌪🌈

完然的接受能讓內心自由平安喜樂

從恐懼中找回愛的體驗實在珍貴

大風大浪🌊無風無浪🌸的體驗

身體關機或許是一種與身俱來的自我保護功能，能夠在短時間內極速收復，回到「愛之本源」

發自內心的說話

「無常」給予生命無限可能

這份與身俱來的自愛一直都在以各種形式來愛我

內心及身體一直知道需要什麼

生命從來都是．無限．無價．愛

感覺這平台越來越像是我的另一個家

聖誕快樂🎄

越能接受自己的脆弱，越能接受別人的行為。

種植是我在人生中首次感到內心源源不絕的熱愛、打不死的堅持、數不盡的滿足感及喜悅。

～2022年第五次洗澡

只活在當下～因為一直在每個當下不需要的或創傷性的元素都卸下/抒發～所以不眷戀過去的美好，也同時不畏懼未來發生的一切～永遠投入於「當下」～不活在累積的憂愁，也不活在幻想及期望，切實的把所有力量只投放在此時此地此刻～做其實的自己💓

祝大家🌈新年快樂🌈幸福常在

實在、貼地、只有當下的生活🌈

每個生命都以不同形式正在「愛自己」，我們都是自己生命的傳奇

我們感到自己的限制其實是生命的助緣或設定，好讓自己能完美的走出內心/潛意識渴望體驗的人生

我對孩子說，即是對自己說；我對別人說，也是對自己說。我對別人說的話，其實一直都在說出自己對自己當下的感受。

突然間的靈感創作這文，感謝生命給我的一切

我相信有一天社會會重視每個人的獨特，不再以單一標準去標纖任何人；而是欣賞、尊重、支持任何人「只活出自己」

生命影響生命的力量．不在乎輩份地位身份成就名譽✨

發生的一切都是自己的一面心鏡💓有助成長

空間．自主．信任．接受．滋養．讓一切流動．自然地變化起來⋯⋯

（跳出限制概念．不分好壞對錯成敗）

個人感覺這文章說出了我正在與珮妍實踐的「善養」背後的真實原因。

覺知．放下．接受．當下

作為母親⋯⋯14年後才聽到的話

最重要的是縱使所有人都不認同自己的想法，自己也一定要相信自己想做的一定在整體上有其獨特意義。

我永遠有權選擇承傳什麼．做一個怎樣的人

很想記錄一下珮妍的獨特時刻！應該還有更多，但似乎給珮妍刪除了很多舊照片 \(*0*)/

每個人看同一物同一人都有不同感受與評價，但它們都不會令任何一個生命的價值增或減！每個生命在每個當下都在發出獨有的光芒🌈感謝有您🙏🏻

很想分享這篇有共鳴的文章，最後有我的個人感受！此文籍得一看❤️

愛包含了一切！

這文章是看完MaryVentura的「書評•評書｜愛ta，你會助ta自殺嗎？問天下有情人」文章後的感想。Mary，感謝您給我靈感說愛❤️

這是我正在用心實踐的～守護自己！對我來說不容易，因為要一次又一次的容許自己憑直覺做自己、接受自己還不時出現的自責習性、由它們來．留．去，是內心的大清洗。不過我相信一切都會過渡的！

❤️不能言喻的喜歡❤️

收到一位在我文章「愛或許就是：允許他做自己．尊重他的選擇」留言的朋友提出以下問題；因為我的回答過於長，所又開一篇文章回答！

他們是來「做大事」的靈魂。他們常以自己的身體及生命去令身體的人甚至世界而改變！在此與大家分享🌺

能夠只做真實的自己而不被外界影響自己的信念，一直是我敢到恐懼及無力的事情。然而，生命中的蛻變一直都是自己的意識及意願而組成的。我終於體會到了！感謝！

因為每日的未知及無常，我學會放下預備及預測，單純的活在每個當下，投入每刻在外在內發生的，然後逐漸在一段較長的時間裡，看到自己及別人的整體模式中反映的真實需要。

允許也許是一個學問、也許是一個疑問⋯⋯允許做自己又是什麼呢？這樣可能已經是一種允許，因為你正在允許自己去反思、感受、矛盾、迷惘⋯⋯允許並沒有特定的意義及標準，我們可以替自己預設允許的意思，也可以隨時彈性地修改，甚至取消任何規則。我也可以變成「自己喜愛的允許」，去感受真實的自己，慢慢透過生活體驗去調整自己，令自己快樂。

參加野人徵文的文章。當中分享了「珮妍字典」^_^

當放棄尋找．你便擁有了

最近身體需要很多休息及專注投入生活。

世界大戰是讓人更認識自己的機會

幸福由自己創造．我們可以一起重建天堂

這是前陣子瞬間寫成的草稿，今天看看

不友善的育兒方法、強制性服從式的的社會化教育制度，對我們形成了很多隱藏式的創傷，而我們也沒有發現，直至不幸事件發生，只會說：「心感遺憾」。

身體一直以任何形式去包容我，但我卻沒有發現～這篇文章～我向身體致敬～所以就不碼了^-^

身體的疾病與狀況與我心靈上的創傷及抑壓息息相關

每個人都有自己的選擇，都是某程度的善養

父母親及孩子的各人需要都同樣地被重視

分享過去三年半的善養感受

文章純屬個人體會及想法分享～沒有任何批評或責備的意圖～只是自我探索及發現

夫妻能由陌路人變成同行人生的人💝是奇蹟

今天內心有段說話突然間出現對我說

。內心就是如此的脆弱。脆弱這詞語是中性的。眼淚讓我寫下這文章。心又騰出空間了。

越懂得如何愛及接納自己的需要，也會看到別人的～我的個人感受

每個人在每刻的需要都一直轉化中，跟據當下身體及心靈需要進食及行事是最大的滋養